DROGHE E DIPENDENZA Aspetti biochimici

PROGRAMMA DI DISINTOSSICAZIONE: ESERCIZIO FISICO, SUDORAZIONE INDOTTA E INTEGRATORI ALIMENTARI

Il programma di disintossicazione è concepito e strutturato molto precisamente per garantire la sua massima efficacia. Prevede quotidianamente i seguenti elementi:

1. assunzione di una vitamina che ha la proprietà di agire in profondità nell'organismo ed andare a liberare dai tessuti adiposi i metaboliti di tutte le tossine che là sono intrappolate;
   
2. esercizio fisico, sotto forma di corsa, per favorire l'aumento della circolazione e quindi l'azione più in profondità nei tessuti di questa vitamina;
   
3. espulsione delle tossine rimesse in circolazione tramite la sudorazione in sauna;
   
4. programma di nutrizione e reintegrazione dell'organismo che include: la propria dieta abituale, integrata da abbondanti verdure fresche e/o verdure non eccessivamente cotte;
   
   un preciso regime di assunzione di vitamine, minerali e olii benefici per l'organismo;
   
   liquidi a sufficienza per bilanciare la perdita di fluidi del corpo dovuta alla sudorazione;
   
   un orario personale programmato in modo opportuno, che preveda quotidianamente, oltre al lavoro in sauna, un numero di ore di sonno e di riposo adeguato.